Vosges Matin – 21 mars 2023
En lien avec la médecine traditionnelle chinoise, le qi gong (prononcer tchi kong) signifie « l’énergie, le souffle qui nous constitue et nous entoure ». Des enchaînements de mouvements amples donnent au corps et à l’esprit une vitalité insoupçonnée et permettent de rester en bonne santé physique et mentale. Cette pratique donne confiance en soi et développe l’estime de soi. Elle est accessible à tous et est enseignée par Cécile Prevost, professeur de qi gong formée depuis 2006 à l’Institut européen de qi gong Yves Réquéna. Elle précise que « par des automassages, des mouvements lents et une respiration consciente, la souplesse revient et le corps se délie tout en nous reconnectant avec la nature qui nous constitue et nous entoure ».
Des séances ont lieu le mardi à 10 h à la salle polyvalente de Ménil-sur-Belvitte et au centre social de Rambervillers à 12 h 15 sous l’égide de l’Association des familles de Rambervillers. Il est possible de les intégrer tout au long de l’année.